保湿のスキンケアと乾燥肌対策

馬油はスキンケアオイルの中でも
個人的にかなり信頼しています。

知り合いのギターリストの人が指先の荒れで
弦が引っかかって音に影響が出ると言ってたので
馬油を奨めた所、荒れがなくなったと感謝されました。
スキンケアにとくに興味がないと言っていたけど、
効果があると認めてくれたようです。

馬油については以前記事を書いています。
馬油でのスキンケア

そして今回は馬油の石けんに出会ったので、
それを使ってみているところです。

乾燥肌やアトピーの人の口コミも参考にして探しました。
洗浄力が強すぎる合成の石けんは、
乾燥がひどくなりやすいようです。

天然成分でも中に発泡剤などがはいっている石けんは、
不自然なくらいモコモコの泡が立ちますが、
馬油石けんはネットと使って泡立てると
ちょうどいい泡立ちになりました。

洗浄力もメイクがクレンジングできるほど強くはなく、
朝起きたときに皮脂が多いなーというとき洗顔に使ったらいい感じでした。

洗ったあときゅっとした感じもするけど、
つっぱって荒れたりしませんでした。

なかなか使用感がいいのでこのまま使ってもいいかも。

乾燥肌／センシティブという馬油石けん
↓

乾燥肌がひどくなったとき、薬局で買える薬でしのぐこともあります。
ワセリンと親水軟膏は安くて刺激が少ないので安心して使えます。

薬局で買えるクリームでも
尿素やトコフェロール、レチノールなどの入った薬は
少し値段も高くて肌に合うかちょっと不安もありますが、
保湿に関しては高い効果があります。

こういう乾燥に効く系のものは第3類医薬品らしいです。
薬剤師の方でなくても販売できるし、通販も可能な薬品ということのようです。

乾燥肌でも症状が重い場合は
皮膚科で診断してもらって、調剤薬局でもらう薬で治療します。

乾燥肌の薬を塗る時は入浴後など肌が清潔になっている状態で、
少し水分がある上に塗った方が効果的なようです。
角質が潤ってるとその状態をキープしやすくて、
乾燥も防ぐことができるのです。

乾燥でかゆくなると寝るのもつらくなります。
寝る前のお風呂タイムの後に、乾燥を防ぐ対策をして寝ると安眠できました。

腰など洋服などの摩擦でかゆくなりやすい所は、
セラミド入りの乳液もつけて寝ています。


これと尿素入りクリームは良かったです。

化粧水パックは佐伯チズさんが提唱されているので、
かなり以前からやっています。

NHKの「あさイチ」という番組で、
肌の夏バテ対策としてスキンケアを紹介されました。

その中に化粧水パックの正しい時間が出ていました。
潤いを保つためには、長時間の方がいいと思い違いをしていました。
約5分のほうが約15分より潤うという結果です。

15分のほうはほとんど水分がなくなっていました。

また、コットンでパッティングするのも、
肌を傷つける可能生があり、
強いパッティングはしない方がいいようでした。

パッティングより、化粧水を肌に押し込むように
手のひらで押さえるようにするほうがいいです。

また化粧水をつけたら、それが乾かないうちに
美容液や謬液などをつけて蒸発を防ぐのも大切。

美容液は保湿成分「セラミド」が入っているものを
と専門家の方が言われていました。

セラミドは肌の水分を保つのに役立ちます。
以前も「馬油」に含まれる書きましたが、
やはり肌には大切な成分のようです。

またクレンジング剤も摩擦の少ないものでないと、
皮膚がダメージをうけるということです。
クリームタイプのクレンジングが「あさイチ」では奨められています。

クレンジングクリームは力の入りにくい中指を薬指をつかい、
Tゾーンから優しくなじませ、ぬるま湯で落とします。

夏の終わりには擦ったり、叩いたりという
強い刺激を肌に与えないよう優しくケアして、
夏の疲れた肌を癒すのが大切なようです。

セラミド入り美容液↓

ノンケミではないので、肌に合わないかもしれませんが、
乾燥対策に効果を発揮するという「セラミド１」「セラミド３」が
入っているのでいいかも？と思いました。